把一堆红薯扔进烤箱不加一滴水不用砂锅出锅比煮的还好吃

时间:2022-07-19 06:56:49 作者:KOK体育下载 来源:KOK苹果版

  在秋季有一种食物早早的就成熟,这个食物很适合在天冷了食用,吃起来超级暖,这个食物可以炸制可以烤制还可以煮还可以炒,不过用烤箱是最简单方便的一种制作方法,不用加一滴水,也不用砂锅,出锅后比煮出来的还要好吃,想不想知道这是什么食物呢?把一堆红薯扔进烤箱,不加一滴水,不用砂锅,出锅比煮的还好吃,这个食物是红薯哦,想吃烤红薯的话不用在外面买了,直接在家用烤箱就可以轻松烤出美味的红薯,十分的香软,吃在嘴里很香甜,接下来就和小编我一起制作一份烤箱版的烤红薯吧!

  1.制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃其它的食物可以一起烤制;2.红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等;3.红薯买回家最好是放到阳光下晒几天再烤,这样红薯会更香甜。